Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di banana
- 200 g di acqua
- 60 g di kiwis, pelati
- 100 g di pera, a pezzi (2-3 cm)
- 20 g di fiocchi d'avena
- 1 cucchiaino di semi di chia
- 2 datteri denocciolati
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frullato di frutta
5min
Tagliatelle di carote e zucchine
Değerlendirme yok
Gelato alla mela con latte di cocco
10 min.
Crema di farro con mela
Değerlendirme yok
Frullato di frutta
10 min.
Frullato classico banana e fragole
10 min.
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2hod. 30min
Salmone con asparagi e grano
40min
Granita al limone
10 min.
Manzo al tamarindo con riso
8 godz. 10 min
Porridge con frutta fresca
15 Min
Salame al cioccolato
6 godz. 15 min