Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Böden
- 500 g Blumenkohl, in Röschen
- 250 g Emmentaler Käse, in Stücken (2 cm)
- 2 Eier
Belag und Fertigstellung
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Olivenöl
- 350 g Cherry-Tomaten
- 15 g Tomatenpurée
- ½ TL Salz
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 Kugel Mozzarella (125 g), in Scheiben (5 mm), grosse Scheiben halbiert
- Basilikum, frisch zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1793 kJ / 428 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 31 g
- Lif
- 5.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Blumenkohl-Bohnen-Salat
10 min
Gemüse-Chüechli
55 Min
Ofenguck mit Zucchetti
1 godz. 10 min
Wirz-Pasta
35 min
Pouletbrustfilet mit Zucchetti-Topping
50min
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet
45 min
Linsen-Moussaka
2 godz. 30 min
Regenbogenquiche
1 godz.
Peperoni-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa
40 min
Quinoa-Broccoli-Gratin
1 godz. 10 min
Kartoffel-Zucchetti-Tortilla
1 godz. 10 min
Poulet mit Kartoffelstock
1 Std. 15 Min