Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Mango, reif (ca. 250 g), in Stücken
- 1 Orange, geschält, halbiert
- 500 g Naturjoghurt
- 100 g Wasser, kalt
- 200 g Eiswürfel
- 30 g Holunderblütensirup
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 466 kJ / 111 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 1.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10min
Erdbeer-Schoko-Milchshake
10min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 min
Mangold-Ingwer-Smoothie
10min
Energy Smoothie
10min
Pretty-in-Pink-Smoothie
10min
Mango-Smoothie
5min
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10min
Beeren-Smoothie
5min
Porridge mit Früchten und Zimt
15 min
Himbeer-Milchshake mit Meringue
10min
A-C-E Smoothie
5min