Geroerbakte noedels met groenten

Geroerbakte noedels met groenten

2.3 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porties

Malzemeler

Groenten saus

teentjes knoflook gepeld en geplet
2
extra vergine olijfolie
30 g
courgettes ongeschild, in fijne reepjes (5 cm lang)
200 g
wortel in fijne reepjes (5 cm lang)
150 g
selderstengel (ong. 50 g), in stukken
1
ui overlangs gesneden
40 g
verse champignons in schijfjes
200 g
prei in fijne ringen
50 g
fijn zout
1 snuifje
sojasaus
30 g

Noedels

water
1000 g
fijn zout
1 el
glasmie (Chinese vermicelli)
100 g
verse sojascheuten
100 - 150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 5.5 g

Kalori 618 kJ / 148 kcal

Yağ 8.5 g

Lif 3.8 g

Karbonhidrat 12.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lekker en licht 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cholent

Değerlendirme yok

Cashew- en kokosmelk

10 dk

Rabarber, gember en citroen risotto

Değerlendirme yok

Tagliatelle met broccoli

15 dk

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55 dk

Pekingeend

45 dk

Paella met kidneybonen

55 dk

Spinazie- en tomatenquiche

1sa 45 dk

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45 dk

Koffiedessert

15 dk

Groenten-aardappelsalade met kip

1sa 15 dk

Aardappel- en groentenpuree

40 dk