Cihazlar ve Aksesuarlar
Romige vegan broccoli en kaas soep
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porties
Malzemeler
-
rauwe cashewnoten60 g
-
wit brood dik, in blokjes (2 cm)3 sneetjes
-
broccoli (ong. 500 g), , de roosjes gehalveerd indien te groot en de stengels licht geschild en in stukken (2 x 5 cm)1
-
teentjes knoflook volgens smaak3 - 5
-
ui in vier gesneden100 g
-
olijfolie30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
wortel in stukken (3 cm)90 g
-
aardappel geschild, in blokjes (3 cm)200 g
-
water1100 g
-
voedingsgist vlokken40 g
-
gemengde kruiden, gedroogd¾ tl
-
paprikapoeder¾ tl
-
gemalen cayennepeper¼ tl
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
-
geraspte vegan kaas (isteğe bağlı) om te bestrooien
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
1032 mg
Protein
18 g
Kalori
1629 kJ /
390 kcal
Yağ
17 g
Lif
11 g
Doymuş Yağ
2.8 g
Karbonhidrat
36 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vegan
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Steak au Poivre
20 dk
Japanse kip curry
55 dk
Geroerbakte noedels met groenten
30 dk
Gestoomde spiegeleieren
15 dk
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 dk
Veelzijdige stevige soep
50 dk
Pulled pork met gestoomde broodjes
3sa
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 dk
Aardappelen ter garnituur of voor tortilla
30 dk
Kruidenboter flatbreads
35 dk
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1sa 15 dk
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1sa 25 dk