Cihazlar ve Aksesuarlar
Romige vegan broccoli en kaas soep
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porties
Malzemeler
-
rauwe cashewnoten60 g
-
wit brood dik, in blokjes (2 cm)3 sneetjes
-
broccoli (ong. 500 g), , de roosjes gehalveerd indien te groot en de stengels licht geschild en in stukken (2 x 5 cm)1
-
teentjes knoflook volgens smaak3 - 5
-
ui in vier gesneden100 g
-
olijfolie30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
wortel in stukken (3 cm)90 g
-
aardappel geschild, in blokjes (3 cm)200 g
-
water1100 g
-
voedingsgist vlokken40 g
-
gemengde kruiden, gedroogd¾ tl
-
paprikapoeder¾ tl
-
gemalen cayennepeper¼ tl
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
-
geraspte vegan kaas (isteğe bağlı) om te bestrooien
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
1032 mg
Protein
18 g
Kalori
1629 kJ /
390 kcal
Yağ
17 g
Lif
11 g
Doymuş Yağ
2.8 g
Karbonhidrat
36 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Vegan
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kikkererwtensoep met spinazie
40 dk
Pompoensoep
35 dk
Broccolisoep
15 dk
Roomsoep van veldsla, broccoli met olijvensaus
45 dk
Veelzijdige stevige soep
50 dk
Zachte wortelsoep met venkel
40 dk
Koolsoep
50 dk
Broccolisoep met volkoren croutons
40 dk
Bloemkoolsoep met gebakken ganzenlever
35 dk
Zachte bloemkoolsoep
50 dk
Romige champignonsoep
20 dk
Romige courgettensoep
25 dk