Quinoa puddings with raspberry sauce

Quinoa puddings with raspberry sauce

2.0 5 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 2sa

6 portions

Malzemeler

Raspberry sauce

fresh raspberries
300 g
300 g frozen raspberries, thawed
white sugar to taste
100 - 150 g
lemon juice
30 g
unsalted butter for greasing

Quinoa puddings

orange juice, freshly squeezed (4-5 oranges)
300 g
coconut milk
300 g
pitted dates
50 g
ground cinnamon adjust to taste
½ tsp
¼ - ½ tsp ground cardamom
quinoa
160 g
natural vanilla extract
½ tsp
ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
1
water
500 g
fresh mixed berries
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6 g

Kalori 1599 kJ / 382 kcal

Yağ 13 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fabulous Flavour on Every Level 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almond shortcrust pastry

35 dk

Orange and almond cake

2sa 20 dk

Coconut chia custard tarts (gut health)

1sa 30 dk

Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream

50 dk

Hazelnut quince friands

2sa 25 dk

Gluten free fruit mince pies

1sa 15 dk

Gluten free gingerbread cookies

2sa 35 dk

Spring frittata

1sa 15 dk

Almond pastry

25 dk

Spiced pumpkin mini loaves with cream cheese frosting

1sa 20 dk

Gluten free ANZAC biscuits

45 dk

Gluten free vanilla bundt with lemon glaze

1sa 5 dk