![Saumon au fenouil et sauce au yaourt Saumon au fenouil et sauce au yaourt](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ed7c3536-2139-4cd5-9981-4550cf92c106/Derivates/b76174c5-a0f1-458e-84d1-4411de64a6e9.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La sauce au yaourt
- 500 g de yaourt nature (4 pots)
- le jus de 2 citrons jaunes
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
Le saumon
- 600 g de fenouil, émincé finement
- 20 g de beurre demi-sel
- 8 pavés de saumon frais
- 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1250 g d'eau
- 350 g de riz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1392 kJ / 332 kcal
- Protein
- 28.3 g
- Karbonhidrat
- 16.5 g
- Yağ
- 16.3 g
- Lif
- 1.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Saumon au fenouil
40min
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
55 Min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40min
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30min
Dos de cabillaud et riz épinard-cresson
40min
Cabillaud en herbes, purée orange-carotte
1 Std. 15 Min
Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde
40min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30min