Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g ulei de măsline extravirgin
- 1 - 2 lămâi, preferabil bio, coaja și zeama
- ¾ linguriță sare
- ½ linguriță piper negru măcinat
-
4
fileuri de calcan (120-200 g fiecare)
veya 4 fileuri de pește alb, cu piele sau fără (orice fel de pește alb, 120-200 g fiecare) - 200 g legume mixte (ex. morcovi, dovlecei, țelină tulpină, nap), tăiate bucăți dacă e nevoie
- 6 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 500 g apă
- 400 g cartofi, curățați, tăiați felii (3 mm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 1693 kJ / 404 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 2.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cod cu unt și citrice
50 min
Paste cu sfeclă proaspătă
20 min
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1h
Pizza cu friptură de vită și ciuperci
1h 40min
Sorbet cu portocală și vin spumant
8h 20 min
Caramele cu migdale
1h 45 min
Pește gras sous-vide
1h 5 min
Ciocolată jamaicană cu spumă de lapte
10min
Iaurt lichid în bolul de mixare
12 Std.
Batoane cu quinoa
24h
Salată cu carne și rucola
35min
Somon la aburi în stil asiatic
1h 45 min