Cihazlar ve Aksesuarlar
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa
4 porții
Malzemeler
Somonul, morcovii și fasolea
-
piper cayenne½ - 1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
nucșoară măcinată1 priză
-
piper alb măcinat2 prize
-
file de somon proaspăt, fără piele (150-180 g fiecare, 4 cm grosime)4
-
morcovi tăiați rondele (cca. 2 mm)200 g
-
fasole verde lată tăiată în două250 g
Sosul de mango
-
mango, copt doar pulpa, tăiat cuburi (cca. 3 cm)250 g
-
brandy50 g
-
pudră de curry1 linguriță
-
apă300 g
-
frișcă lichidă, min. 30% grăsime100 g
-
iaurt simplu120 g
-
sare1 priză
-
piper alb măcinat1 priză
-
pătrunjel proaspăt (isteğe bağlı) doar frunzele, pentru decor1 fir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
37 g
Kalori
2144 kJ /
513 kcal
Yağ
28 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Gătim savuros... de sus până jos
72 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Desert verde
15 min
Sparanghel cu lămâi și capere
25 min
Mușchiuleț de porc cu sos de vișine
35 min
Rulouri de porc umplute cu smochine uscate și nuci
1 godz.
Pachețele de fasole verde, cu cartofi și unt cu cimbru
50 min
Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde
1 godz. 10 min
Salată thai cu crevete
35 min
Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom
40 min
Paste cu lămâie
35 min
Cotlet de porc în saramură de cidru cu dressing de mere
2 godz. 20 min
Linguine cu bacon și crevete
35 min
Somon cu orez și sos de mărar
40 min