Cihazlar ve Aksesuarlar
Linzensoep met spinazie
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 porties
Malzemeler
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (isteğe bağlı)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
18.8 g
Kalori
1887 kJ /
451 kcal
Yağ
13.7 g
Lif
10.5 g
Karbonhidrat
67.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Winterse soepen
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pitabrood
2sa
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
50 dk
Gembersoep met rode paprika
50 dk
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40 dk
Zalm in korst met citroen risotto
45 dk
Moussaka met linzen
2sa 20 dk
Indiase groentencurry
50 dk
Cannelloni met varkensvlees en groentesaus
1sa
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1sa 25 dk
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 dk
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10 dk
Zweedse worteltaart
2sa