Cihazlar ve Aksesuarlar
Linzensoep met spinazie
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 porties
Malzemeler
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (isteğe bağlı)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
18.8 g
Kalori
1887 kJ /
451 kcal
Yağ
13.7 g
Lif
10.5 g
Karbonhidrat
67.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Winterse soepen
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Veganistische rollades met knoedels en rode kool
Değerlendirme yok
Glutenvrije gevulde pepers
Değerlendirme yok
Kreplach
55 dk
Zoetzure dhal
Değerlendirme yok
Borscht
50 dk
Linzenbrood
1sa 55 dk
Aziatische groentesoep met tofu
1sa 30 dk
Rode bietensoep met kruidenknoedels
1sa 10 dk
Stoofpot van linzen
2sa 35 dk
Ezogelin Soep
1sa 5 dk
Indiase groentencurry
50 dk
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 dk