Cihazlar ve Aksesuarlar
Linzensoep met spinazie
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 porties
Malzemeler
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (isteğe bağlı)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
18.8 g
Kalori
1887 kJ /
451 kcal
Yağ
13.7 g
Lif
10.5 g
Karbonhidrat
67.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Winterse soepen
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gestoomde Chinese groenten
30 dk
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
30 dk
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
Değerlendirme yok
Met champignons gevulde aardappelkoekjes
1sa
Pilav met varkensvlees en wilde rijst
1sa 10 dk
Falafel met rode bieten hummus
20 dk
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40 dk
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 dk
Burgers van aardappelbeignets en spinazie
35 dk
Moussaka met linzen
2sa 20 dk
Latkes (aardappelkoekjes)
45 dk
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 dk