Cihazlar ve Aksesuarlar
Linzensoep met spinazie
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 porties
Malzemeler
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (isteğe bağlı)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
18.8 g
Kalori
1887 kJ /
451 kcal
Yağ
13.7 g
Lif
10.5 g
Karbonhidrat
67.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Winterse soepen
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zoetzure dhal
Değerlendirme yok
Groene smoothie bowl met gojibessen
Değerlendirme yok
Linzenbrood
1sa 55 dk
Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)
20 dk
Rijstcake met zoete azukiboonpasta
Değerlendirme yok
Stoofpotje van zwarte-ogenbonen met hele pijlinktvis
5sa 15 dk
Stoofpot van linzen
2sa 35 dk
Linzencurry en gestoomde pompoen
1sa 15 dk
Ezogelin Soep
1sa 5 dk
Rode bietensap
10 dk
Batbout met kaas
30 dk
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 dk