Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Sonnenblumenkerne, abgespült
- 260 g Wasser
- 10 g Weißwein, trocken (isteğe bağlı)
- 100 g Champignons, halbiert oder geviertelt
- 50 g Olivenöl
- 60 g Schalotten, halbiert
- ¼ - ½ TL Salz nach Geschmack
- ¾ TL Pfeffer
- 10 g Sojasauce (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 446 kJ / 107 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 16.7 g
- Sodyum
- 257 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
1h
Blumenkohl-Hummus
35min
Champignoncreme
10min
Cashew-Aufstrich
32 Std.
Walnuss-Aufstrich mit Schinkenspeck
10min
Erbsen-Minz-Aufstrich
15min
Kidneybohnen-Aufstrich
10min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10min
Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)
35min
Zucchinicreme
1h
Paprika-Walnuss-Dip
5min
Walnuss-Tomaten-Aufstrich
15min