Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Sonnenblumenkerne, abgespült
- 260 g Wasser
- 10 g Weißwein, trocken (isteğe bağlı)
- 100 g Champignons, halbiert oder geviertelt
- 50 g Olivenöl
- 60 g Schalotten, halbiert
- ¼ - ½ TL Salz nach Geschmack
- ¾ TL Pfeffer
- 10 g Sojasauce (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 446 kJ / 107 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 16.7 g
- Sodyum
- 257 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Walnuss-Tomaten-Aufstrich
15min
Tofu-Aufstrich mediterran
5 min
Veganer Feta-Ersatz mit Kräuteröl
1h 10min
Vegane Leberwurst-Alternative
20 min
Veganer Eiaufstrich
10 min
Blumenkohl-Hummus
35 Min
Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich
10 min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10 min
Linsen-Curry-Aufstrich
40min
Vegane Aioli
120h
Kerniger Brotaufstrich
5 min
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8 Std. 10 Min