Riso basmati, fave e piselli

Riso basmati, fave e piselli

3.5 8 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

1000 g di acqua
20 g di sale + q.b.
150 g di piselli freschi sgranati
150 g di fave fresche sgranate
3 carote pelate e a rondelle (0.5 cm)
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
120 g di riso basmati
1 pizzico di zenzero in polvere
8 pomodori ciliegino in quarti
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 cipollotti a pezzi
3 - 4 foglia di menta fresca lavate
1 pizzico di pepe nero macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 7.1 g

Kalori 1155 kJ / 276 kcal

Yağ 13.2 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 34.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Le fave 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Riso venere con crema di zucca e pistacchi

Riso venere con crema di zucca e pistacchi

1sa

Farro saltato con piselli e carote

Farro saltato con piselli e carote

45 dk

Riso basmati, fave e piselli (TM6)

Riso basmati, fave e piselli (TM6)

40 dk

Insalata di riso nero al profumo di cannella

Insalata di riso nero al profumo di cannella

45 dk

Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

40 dk

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35 dk

Insalata di riso integrale (vegan)

Insalata di riso integrale (vegan)

1sa

Riso integrale al tonno e carciofi

Riso integrale al tonno e carciofi

40 dk

Quinoa germogliata con verdure raw

Quinoa germogliata con verdure raw

51sa 25 dk

Risotto integrale ai profumi mediterranei

Risotto integrale ai profumi mediterranei

45 dk

Farrotto integrale alle verdure

Farrotto integrale alle verdure

50 dk

Riso con piselli e ragù

Riso con piselli e ragù

50 dk