Riso basmati, fave e piselli

Riso basmati, fave e piselli

3.5 8 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

1000 g di acqua
20 g di sale + q.b.
150 g di piselli freschi sgranati
150 g di fave fresche sgranate
3 carote pelate e a rondelle (0.5 cm)
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
120 g di riso basmati
1 pizzico di zenzero in polvere
8 pomodori ciliegino in quarti
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 cipollotti a pezzi
3 - 4 foglia di menta fresca lavate
1 pizzico di pepe nero macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 7.1 g

Kalori 1155 kJ / 276 kcal

Yağ 13.2 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 34.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Le fave 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto con fave, primosale, birra e fiori

1sa

Insalata di riso basmati, salmone e avocado

1sa

Riso integrale al tonno e carciofi

40 dk

Riso basmati, fave e piselli (TM6)

40 dk

Panna acida di tofu (senza lattosio)

10 dk

Riso venere asparagi e frutti di mare con spiedini di merluzzo e zucchine

50 dk

Insalata di riso nero al profumo di cannella

45 dk

Insalata di riso basmati

55 dk

Insalata di riso nero

1sa

Riso con piselli e ragù

50 dk

Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio

30 dk

Insalata riso e agrumi

30 dk