Riso basmati, fave e piselli

Riso basmati, fave e piselli

3.5 8 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

1000 g di acqua
20 g di sale + q.b.
150 g di piselli freschi sgranati
150 g di fave fresche sgranate
3 carote pelate e a rondelle (0.5 cm)
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
120 g di riso basmati
1 pizzico di zenzero in polvere
8 pomodori ciliegino in quarti
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 cipollotti a pezzi
3 - 4 foglia di menta fresca lavate
1 pizzico di pepe nero macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 7.1 g

Kalori 1155 kJ / 276 kcal

Yağ 13.2 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 34.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Le fave 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto zucca e porcini

45 min.

Riso basmati, fave e piselli (TM6)

40 min.

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1h 15 min.

Insalata di riso parboiled

55 min.

Insalata di riso basmati

55 min.

Insalata di riso nero

1h

Insalata di riso integrale (vegan)

1h

Quinoa germogliata con verdure raw

51h 25 min.

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35 min.

Riso con piselli e ragù

50 min.

Riso integrale al tonno e carciofi

40 min.

Riso integrale alla cantonese

1h 20 min.