Bol de ensalada niçoise con entrecot

Bol de ensalada niçoise con entrecot

4.2 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 raciones

Malzemeler

Ensalada niçoise

500 g de agua
2 huevos
6 patatas nuevas con piel, en cuartos
24 judías verdes redondas frescas (sin las puntas)
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
60 g de pimiento rojo
12 aceitunas negras sin hueso
100 g de lechuga romana troceada
12 tomates cherry en mitades
60 g de cebolleta cortada en juliana
1 cucharada de alcaparras

Vinagreta

2 cucharadas de mostaza de Dijon
50 g de aceite de oliva
25 g de vinagre de vino blanco
50 g de agua

Entrecots

1 cucharada de aceite de oliva
2 entrecots (de aprox. 170 g)
2 pellizcos de sal en escamas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 17.07 g

Kalori 1412 kJ / 338 kcal

Yağ 17.15 g

Lif 4.26 g

Karbonhidrat 28.77 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Todo en un bol 6 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de espinacas, pollo y melón

35 min

Tagliatelle con guisantes a la menta y jamón ibérico

2 godz. 30 min

Ensalada de brócoli con pomelo

15 min

Ragú de salmón en salsa de alcaparras

50 min

Sopa griega de garbanzos

25 min

Sopa de yogur con garbanzos

40 min

Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos

10 min

Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate

25 min

Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate

25 min

Sopa de repollo, queso y beicon

45 min

Huevos con judías rojas y arroz

40 min

Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas

20 min