Fermented beetroot and apple salsa

Fermented beetroot and apple salsa

4.0 6 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 72sa
1 Total recipe

Malzemeler

  • fresh chillies (red or green), cut into halves lengthways and deseeded
    100 g
  • garlic cloves
    6 - 8
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    8 sprigs
  • Granny Smith apples peeled, cored and cut into quarters
    130 g
  • raw beetroot peeled and cut into halves
    130 g
  • tomatoes cut into cubes (1 cm)
    350 g
  • coriander seeds
    1 tsp
  • cumin seeds
    ½ tsp
  • dried oregano
    1 tsp
  • lime juice
    110 g
  • salt
    1 ½ tbsp
  • filtered water
    70 g
  • filtered water as needed

Besin Değeri şuna göre 1 Total recipe

Kalori 334 kcal / 1405 kJ
Protein 11.9 g
Yağ 2.8 g
Karbonhidrat 44.5 g
Lif 35 g
Doymuş Yağ 0.3 g
Sodyum 13455 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...