Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g cashews, dry roasted or activated, plus extra to serve (see Tips)
- 180 g onion, cut into quarters
- 100 g carrot, cut into pieces (3 cm - see Tips)
- 50 g celery, cut into pieces (3 cm)
- 40 g extra virgin olive oil, plus extra to serve
- 600 g beetroot, washed, trimmed and cut into pieces (2-3 cm - see Tips)
- 2 apple, unpeeled and cored; 1 cut into quarters, 1 cut into julienne, to serve
- 550 g liquid chicken stock or bone broth (see Tips)
- 50 g lemon juice
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- watercress, to serve (optional)
- kefir milk, to serve (optional - see Tips)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 821.8 kJ / 195.7 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Karbonhidrat
- 15.7 g
- Yağ
- 11.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.9 g
- Lif
- 5.5 g
- Sodyum
- 203 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Broccoli soup with sage oil
30 Min
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50 Min
Jerusalem artichoke soup with cheese shards
1h 10min
Carrot and coriander soup
30 Min
Thai green broccoli and spinach soup
25min
Spinach, Orange and Carrot Soup
25min
Curried carrot and ginger soup
40 Min
Spinach potato soup with savoury egg custard
45min
Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream
40 Min
Zucchini, Brie and basil soup
35min
Broccoli almond soup
30 Min
Spicy cauliflower soup
20 Min