Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8 149 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

fresh pineapple (or frozen), cut into pieces (2 cm)
200 g
banana frozen and cut into pieces (2 cm)
200 g
ice
200 g
piece fresh turmeric peeled
4 - 6 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
fresh mint leaves only
3 sprigs
lime flesh only
1
fresh baby spinach leaves
100 g
walnuts (soaked or activated)
100 g
coconut water
300 g
coconut water as needed to desired consistency
200 g
fresh mint leaves only, for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 33.3 mg

Protein 6.6 g

Kalori 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Yağ 18.4 g

Lif 7.3 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 25.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

'Quirky' Every day 9 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Indulgent hot chocolate

25 dk

Gluten and grain free bread rolls

1sa 20 dk

Quinoa tabouli

12sa 40 dk

Mai Tai

10 dk

Cookies and cream ice cream with brown sugar biscuit bowls

7sa 5 dk

Orange slushy cups

24sa 15 dk

Gluten and grain free bread rolls

1sa 20 dk

Blueberry brioche buns

1sa 50 dk

Pho bo (Vietnamese beef and noodle soup)

2sa

Zucchini banana loaf

1sa 45 dk

Immune Booster

25 dk

Green juice

5 dk