Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
- 1 apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
- 60 g fresh baby spinach leaves
- 150 g chilled water
- 300 g freshly squeezed orange juice (chilled)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 317 kJ / 75.5 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Karbonhidrat
- 15.1 g
- Yağ
- 0.2 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 8.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Immune Booster
25 min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 min
Daily green smoothie
10 min
Green juice
5 Min
Green smoothie
5 Min
Green smoothie
10 min
Sweet beet
35min
Pure green goodness
5 Min
Super antioxidant juice
10 min
Green machine
35min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 min
Rosy glow smoothie
10 min