Ana içeriğe geç Arama
Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes
3.8 86 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 35 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • pumpkin cut into pieces (approx. 2 cm - see Tip)
    180 g
  • filtered water
    190 g
  • rolled oats
    180 g
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • pure maple syrup plus extra to serve
    80 g
  • salt
    1 pinch
  • gluten free baking powder
    1 tsp
  • extra virgin olive oil of choice, for frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g
Kalori 1077.9 kJ / 256.6 kcal
Yağ 5.1 g
Lif 5.4 g
Karbonhidrat 43.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant to Plate 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cacao banana porridge

4.3(143)

15 dk

Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)

3.6(30)

1sa 10 dk

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

3.9(89)

50 dk

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

3.8(28)

10 dk

Green pea cakes (10-12 months)

3.5(44)

25 dk

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3(34)

1sa 25 dk

Broccoli chive muffins (10-12 months)

4.4(124)

30 dk

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

4.4(184)

25sa 20 dk

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

4.5(311)

50 dk

Healthy banana bread

4.6(268)

1sa 15 dk

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

4.4(234)

30 dk

Better-for-you banana pancakes

4.7(254)

30 dk