Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g pumpkin, cut into pieces (approx. 2 cm - see Tip)
- 190 g filtered water
- 180 g rolled oats
- 1 tsp natural vanilla extract
- 80 g pure maple syrup, plus extra to serve
- 1 pinch salt
- 1 tsp gluten free baking powder
- extra virgin olive oil of choice, for frying
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1077.9 kJ / 256.6 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 43.7 g
- Yağ
- 5.1 g
- Lif
- 5.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Avocado and banana popsicles
4 Std. 5 Min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25 Std. 15 Min
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1 Std. 10 Min
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2 Std. 5 Min
Banana coconut ice blocks
7 godz. 15 min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10 Min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min
Better-for-you banana pancakes
30min
Healthy banana bread
1 Std. 15 Min