Pumpkin pancakes

Pumpkin pancakes

3.8 86 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 35 dk

4 portions

Malzemeler

pumpkin cut into pieces (approx. 2 cm - see Tip)
180 g
filtered water
190 g
rolled oats
180 g
natural vanilla extract
1 tsp
pure maple syrup plus extra to serve
80 g
salt
1 pinch
gluten free baking powder
1 tsp
extra virgin olive oil of choice, for frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g

Kalori 1077.9 kJ / 256.6 kcal

Yağ 5.1 g

Lif 5.4 g

Karbonhidrat 43.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant to Plate 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cauliflower buffalo bites

35 dk

Berry chia jam

3sa 15 dk

Green fig and lime marmalade

1sa 10 dk

Coconut milk

5 dk

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 dk

Sauerkraut

168sa 35 dk

Frozen breakfast yoghurt pops

8sa 20 dk

Spinach potato soup with savoury egg custard

45 dk

Hazelnut chocolate spread

10 dk

Spiced pumpkin mini loaves with cream cheese frosting

1sa 20 dk

Cacao banana porridge

15 dk

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15 dk