Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 35 g shelled unsalted pistachio nuts (see Tips)
- 70 g cashews
- 10 pitted Medjool dates
- 90 g shredded coconut, unsweetened
- 2 tsp matcha powder
- 1 tbsp coconut oil
- 15 g water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 536.9 kJ / 127.8 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbonhidrat
- 11.3 g
- Yağ
- 8.2 g
- Doymuş Yağ
- 4.8 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 1.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Green smoothie bowl
20 Min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25h 20min
Maca chocolate bark
50 Min
Hemp and matcha overnight oats
6sa 5 dk
Avocado coconut ice cream
12h 10min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 Min
Almond and date bars
2 Std. 15 Min
Carrot cake bliss balls
40 Min
Buckwheat and date bliss balls
24 godz. 20 min
Chocolate tofu mousse pots
1 Std. 10 Min
Coconut and beetroot balls
40 Min
Hazelnut crunch bliss balls
40 Min