Cihazlar ve Aksesuarlar
Chili de peru
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
6 doses
Malzemeler
-
peito de peru cortado em pedaços500 g
-
azeite40 g
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
dentes de alho4
-
salsa10 g
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cenoura80 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
piripíri1 pitada de
-
vinho branco20 g
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água110 g
-
pimenta1 pitada de
-
sal1 c. chá de
-
polpa de tomate140 g
-
feijão-manteiga cozido escorrido400 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
498.5 mg
Protein
23.9 g
Kalori
1245.1 kJ /
297.6 kcal
Yağ
13.3 g
Lif
4.9 g
Doymuş Yağ
2.6 g
Karbonhidrat
20.2 g
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