Indisches Gemüsecurry

Indisches Gemüsecurry

4.3 148 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 Portionen

Malzemeler

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
rote Chilischote, frisch in Ringen
1
Knoblauchzehe
1
Kreuzkümmelsamen
1 TL
Zwiebeln halbiert
100 g
Ghee
30 g
30 g Öl
Curry (z.B. Anapurna von Ingo Holland - altes Gewürzamt)
2 TL
Möhren dünn, in Scheiben (1 cm)
300 g
Cashewkern, ungeröstet
80 g
Pizzatomaten (400 g)
1 Dose
Wasser
300 g
Salz
9 Prisen
Blumenkohl in Röschen (3 cm)
400 g
grüne Bohnen, TK in Stücken
300 g
Feta (aus Schafsmilch)
300 g
Koriander abgezupft
12 - 15 Stängel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 22 g

Kalori 2217 kJ / 529 kcal

Yağ 36 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESSEN & TRINKEN 2/2017 50 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gemüsecurry mit Kurkuma-Reis

40 dk

Chana Masala

45 dk

Linsen-Curry-Eintopf

35 dk

Gemüse-Korma

50 dk

Thailändisches Spargelcurry

1sa

Dhal

40 dk

Grünes Gemüsecurry

50 dk

Karibisches Curry

45 dk

Gemüse-Curry mit Kokosmilch

50 dk

Linsen-Spinat-Curry

40 dk

Orientalischer Linseneintopf

35 dk

Curry von Wurzelgemüsen

1sa