Trancio di tonno con cremosa di cipolle

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

4.1 39 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

300 g di cipolle a metà
50 g di porro a rondelle
50 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale + q.b.
1 pizzico di origano secco
½ cucchiaino di paprika dolce
250 g di acqua
2 fette di tonno fresco (1000 g peso netto), 3 cm spessore
1 pizzico di pepe macinato
aneto fresco per decorare

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 36 g

Kalori 2091 kJ / 499 kcal

Yağ 38 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low carb 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cous cous integrale con ceci e tonno

20 dk

Salmone balsamico su noodles di zucchine

30 dk

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

40 dk

Zuppa di cous cous alla zucca

30 dk

Sogliola gratinata e mele

40 dk

Filetto di salmone con purea di mele

55 dk

Pesce spada con fagiolini e olive

40 dk

Insalata di tacchino e fagiolini

45 dk

Coda di rospo con verdure

40 dk

Trota salmonata al pesto di olive

35 dk

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 dk

Tranci di tonno in crema alla cipolla

40 dk