Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês

Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês

3.1 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

Esparguete

ervilhas descongeladas
200 g
espargos arranjados
200 g
água
1500 g
sal
2 c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
esparguete de feijão preto
250 g

Molho holandês

água
50 g
gemas de ovo
4
manteiga
130 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1488.1 mg

Protein 14.5 g

Kalori 2448.3 kJ / 585.2 kcal

Yağ 33.6 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 18.6 g

Karbonhidrat 57.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cozinha Vegetariana 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Massa integral com legumes salteados

35 dk

Noodles de spirulina com ratatouille

1sa 45 dk

Risoto de soja

35 dk

Caril de legumes

55 dk

Estufado de tofu

30 dk

Tagliatelle com cogumelos salteados

40 dk

Noodles de batata-doce com molho de caju

2sa

Salada fresca de arroz integral

1sa

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1sa 10 dk

Empadão de seitan

2sa

Massa fria com pesto de favas

35 dk

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 dk