Porridge con compota de pera

Porridge con compota de pera

4.7 180 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 raciones

Malzemeler

Compota de pera

300 g de peras conferencia (sin piel ni semillas) en trozos
1 pellizco de sal
1 pellizco de canela molida
1 pellizco de nuez moscada molida
20 g de azúcar

Porridge

600 g de leche
120 g de copos de avena
20 g de azúcar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 6.35 g

Kalori 749 kJ / 179 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 3.14 g

Karbonhidrat 27.44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Desayunos 13 Tarif
İspanya

Peras y manzanas 12 Tarif
İspanya

Postres saludables 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12sa 30 dk

Crumble de Kiwi

30 dk

Galletas de avena y dátiles

30 dk

Galletas de avena y plátano

50 dk

Porridge de melocotón

40 dk

Pudin de chía con yogur de frambuesa

2sa 30 dk

Porridge de quinoa al chocolate

20 dk

Pudin de semillas de chia

1sa 15 dk

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5 dk

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 dk

Porridge de avena y manzana

25 dk

Tortitas de avena y arándanos

15 dk