Porridge con compota de pera

Porridge con compota de pera

4.7 179 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

6 raciones

Malzemeler

Compota de pera

300 g de peras conferencia (sin piel ni semillas) en trozos
1 pellizco de sal
1 pellizco de canela molida
1 pellizco de nuez moscada molida
20 g de azúcar

Porridge

600 g de leche
120 g de copos de avena
20 g de azúcar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 6.35 g

Kalori 749 kJ / 179 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 3.14 g

Karbonhidrat 27.44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Desayunos 13 Tarif
İspanya

Peras y manzanas 12 Tarif
İspanya

Postres saludables 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porridge vegano

15 dk

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12sa 30 dk

Crema de pera con vainilla y jengibre

1sa 20 dk

Compota de manzana

15 dk

Crumble vegano de manzana y moras

40 dk

Porridge de quinoa al chocolate

20 dk

Compota de manzana y mango con granola de quinoa

1sa

Porridge de melocotón

40 dk

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45 dk

Porridge de avena y manzana

25 dk

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 dk

Tortitas de avena y arándanos

15 dk