Tortitas de garbanzo

Tortitas de garbanzo

4.4 70 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 porciones

Malzemeler

50 g de garbanzos secos
65 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo pelado
395 g de garbanzo blanco, enlatado escurridos
5 g de hojas de perejil fresco
45 g de maicena
¾ cdita de sal gruesa
¼ cdita de comino en polvo
¼ cdita de pimienta molida
de aceite para freír el necesario

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 10 g

Kalori 1852 kJ / 441 kcal

Yağ 21 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

METATE & MOLCAJETE 62 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40 dk

Fajitas de tofu y verduras

25 dk

Falafel de coliflor y lentejas rojas

2sa 30 dk

Tortitas de haba

2sa

Croquetas de papa y lentejas

2sa

Tortitas de calabaza y pavo

40 dk

Croquetas de coliflor

35 dk

Falafel de chícharo

30 dk

Boloñesa de lentejas

35 dk

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40 dk

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45 dk

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 dk