Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

4.6 23 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

8 porciones

Malzemeler

12 piezas de espárragos verdes
250 g de queso Gruyère en trozos
45 g hoja de espinaca fresca
250 g de leche
1 huevo
55 g de mantequilla derretida
½ cdita ajo en polvo
180 g de harina de trigo y un poco más para enharinar
1 cdita de polvo para hornear
½ cdita de sal fina o al gusto
5 g de azúcar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 460 mg

Protein 14 g

Kalori 1250 kJ / 293 kcal

Yağ 18 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 10 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jueves de Live 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tartaleta de calabaza y verduras

2sa

Pay de atún

1sa 40 dk

Pay vegano de calabaza y verduras

1sa 20 dk

Pastelitos de robalo

35 dk

Soufflé de huevo con jamón y queso

55 dk

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1sa

Untable de pepino y ricotta

10 dk

Muffins de omelette con cebolla cambray

50 dk

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40 dk

Muffins de jamón y queso

45 dk

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45 dk

Risotto de calabacita

25 dk