Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

4.6 23 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

8 porciones

Malzemeler

12 piezas de espárragos verdes
250 g de queso Gruyère en trozos
45 g hoja de espinaca fresca
250 g de leche
1 huevo
55 g de mantequilla derretida
½ cdita ajo en polvo
180 g de harina de trigo y un poco más para enharinar
1 cdita de polvo para hornear
½ cdita de sal fina o al gusto
5 g de azúcar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 460 mg

Protein 14 g

Kalori 1250 kJ / 293 kcal

Yağ 18 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 10 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Jueves de Live 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolillo sin gluten

2 godz.

Pastel Griego de Nuez "Karidopita"

1 godz. 15 min

Chocolate amargo rallado grueso (70-200 g)

5 min

Barritas de frambuesa sin gluten

30 min

Galletas de chispas de chocolate low carb

40 min

Samosa (empanadas vegetarianas)

1 godz. 30 min

Paleta helada de pera y aguacate

4 godz.

Pasta fresca de betabel

25 min

Frittata de calabaza y ricotta

40 min

Pastel de carne con especias (Boboti)

1 godz. 10 min

Tostadas de albahaca con queso crema de hierbas, nueces y aceite de limón

1 godz. 50 min

Galletas con chispas de chocolate veganas y sin gluten

50 min