![Hamburguesa veganas Hamburguesa veganas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/148badac-37fd-4546-abdc-71c7f5ba1771/Derivates/93bf5d95-26ba-44cc-94ba-620c906fdf47.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 35 g de linaza
- 75 g de nuez de castilla
- 60 g de cebolla, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 30 g de aceite vegetal, y un poco más
- 225 g de champiñones
- 225 g de hongos cremini
- 325 g de arroz precocido, cocido (ver tip)
- 175 g de lentejas cocidas, sin caldo
- 60 g de panko
- 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta negra molida
- ½ cdita de paprika
- 30 g de vinagre balsámico
- 30 g de salsa de soya
- 8 - 10 panes para hamburguesa
- mayonesa vegana, al gusto, para servir
- mostaza vegana, al gusto, para servir
- 8 - 10 hojas de lechuga, para servir
- 2 jitomates, en rebanadas para servir
- catsup vegana, al gusto, para servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1858 kJ / 442 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 62 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 972 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Berenjena vegana al curry de Massaman
50 Min
Boloñesa de lentejas
35 min
Empanadas de soja
20 min
Curry verde thai vegetariano
35 min
Fajitas de tofu y verduras
25 min
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
13h 10min
Hamburguesa de quinoa roja
40 min
Falafel de chícharo
30 min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3h 10min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2h 30min
Hamburguesas de portobello
40 min