Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 15 g salsa
- 100 g queijo-creme
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g feijão-manteiga cozido escorrido
- 500 g água
- 400 g salmão fresco limpo cortado em cubos
- 150 g espinafres baby
- 150 g beterraba cozida cortada em cubos
- 1 limão (raspa e sumo)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 0 kJ / 502 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 37 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce
1 Std. 35 Min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 Min
Lentilhas com salmão em lascas
35min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55min
Salada cremosa de camarão
35min
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50 Min
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15min
Salada de frango e vinagreta de framboesa
4h 10 min
Noodles com caril de camarão e manga
25 min
Salada de maçã e grão
20min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 Min
Salada de quinoa com feijão-preto
20min