Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert und entkernt
- 280 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgespült und abgetropft
- 20 g Tomatenmark
- 1 EL Balsamico-Essig
- 1 TL Salz
- 1 TL Currypulver
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 komplettes Rezept
- Kalori
- 1014 kJ / 244 kcal
- Protein
- 18.4 g
- Karbonhidrat
- 35.9 g
- Yağ
- 2.1 g
- Lif
- 18 g
Alternatif tarifler
Linsenaufstrich
30 Min
Veganer Eiaufstrich
10 min
Tofu-Aufstrich mediterran
5 min
Kidneybohnenaufstrich
1u. 10min
Bohnen-Kräuter-Aufstrich
30 Min
Avocado-Bohnen-Hummus
10 min
Kidneybohnen-Aufstrich
10 min
Paprika-Hummus
10 min
Grüner Humus
10 min
Vegane Leberwurst-Alternative
20 Min
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8 Std. 10 Min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1 Std. 20 Min