Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 300 g reife Paradeiser, geviertelt
- 40 g roter Paprika, in Stücken
- 30 g getrocknete Tomaten in Öl
- 1 TL frische Thymianblättchen, etwas mehr zur Dekoration
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
- ¼ TL Cayennepfeffer, gemahlen
- 75 g rote Linsen
- ½ - ¾ TL Salz, nach Geschmack
-
1
Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
veya 1 TL Apfelessig
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 414 kJ / 99 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
10 min
Bohnen-Kräuter-Aufstrich
30min
Kidneybohnen-Aufstrich
10 min
Frühlingshafter Grünkernaufstrich
30min
Rote-Linsen-Aufstrich
35 Min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10 min
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1h 15 min
Paprika-Hummus
10 min
Grünkernaufstrich
20 min
Avocado-Bohnen-Hummus
10 min
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8 Std. 10 Min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25 min