Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 gramů sójového granulátu, jemného
- 500 gramů vody
- 1 kostka zeleninového bujónu
- 100 gramů cibule, napůl
- 140 gramů červené papriky, na kousky
- 80 gramů mrkve, na kousky
- 20 gramů olivového oleje
- 40 gramů rajčatového protlaku
- 1 - 2 čajové lžičky harissa omáčky, dle chuti
- 2 čajové lžičky červené papriky, sladké
- 130 gramů rajčat, zralých, na kostičky (1 cm)
- 1 čajová lžička majoránky, sušené
- 1 čajová lžička oregana, sušeného
- 1 ½ čajové lžičky soli, plus na dochucení
- 4 špetky černého pepře, čerstvě umletého, plus na dochucení
- 480 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, scezených
- 100 gramů kukuřice, sterilované
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1017 kJ / 242 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 min
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 godz.
Fazolový burger (veganský)
1 Std. 20 Min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1 Std. 25 Min
Veganské empanadas s paprikou a houbami
Değerlendirme yok
Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
1 Std. 25 Min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Houbovo-cizrnová směs
9h
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16u.
Falafel
1 godz.