Cihazlar ve Aksesuarlar
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 5 dk
8 kusů
Malzemeler
-
15 gramů lněného semínka
-
4 polévkové lžíce vlažné vody
-
olej pro vymazání
-
60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
140 gramů hladké mouky
-
60 gramů oleje plus extra pro vymazání
-
2 čajové lžičky soli
-
50 gramů cibule napůl
-
100 gramů pórku na kroužky (0,5 cm)
-
60 gramů zelené papriky na kousky (2–3 cm)
-
60 gramů baby špenátu
-
210 gramů sójového mléka
-
430 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
1 čajová lžička kurkumy
-
1 čajová lžička granulované cibule
-
1 čajová lžička červené papriky, sladké
-
½ čajová lžička mletého černého pepře
-
110 gramů cizrnové mouky
-
120 gramů cherry rajčat napůl
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 kus
Sodyum
613.4 mg
Protein
8.8 g
Kalori
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Yağ
13.7 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
30.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Veganské pečení
12 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2sa 25 dk
Ovčí jogurt
14sa
Ryba po řecku
35 dk
Ječná mouka
5 dk
Cuketovo-cizrnové placičky
8sa 20 dk
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1sa 50 dk
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 dk
Quinotto s krevetami a chřestem
30 dk
Sýrové mističky se salátem z červené řepy
40 dk
Kakaové muffiny z červených fazolí
35 dk
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 dk
Lilkové ragú s cizrnou
45 dk