Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Bolas proteicas de sésamo
- 150 g flocos de aveia
- 80 g mel
- 60 g proteína em pó com sabor a baunilha
- 2 c. sopa de pepitas de chocolate
- 250 g pasta de sésamo (tahini)
- coco ralado q.b. p/ envolver
Bolas proteicas de amendoim
- 150 g flocos de aveia
- 80 g mel
- 60 g proteína em pó com sabor a chocolate
- 2 c. sopa de pepitas de chocolate
- 250 g manteiga de amendoim
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 719.5 kJ / 172 kcal
- Protein
- 8.1 g
- Karbonhidrat
- 15.4 g
- Yağ
- 9.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 18.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frango com arroz à Bracarense
1 Std.
Batido proteico de banana e amendoim
5 Min
Pá de porco com courato, legumes e molho de sidra
2h 20 min
Costeleta de vaca com batatas e coleslaw de brócolos e manga
2h 30 min
Salada de maçã espiralizada com molho de limão - TM6
Değerlendirme yok
Burrito Sushi - TM6
45 Min
Refeição surpresa para dois
Değerlendirme yok
Borrego recheado com frutos secos
Değerlendirme yok
Café com leite de amêndoa
Değerlendirme yok
Frango satay com pickles de legumes - TM6
1 Std.
Leite-creme de chocolate e chili
25min
Salada coleslaw - TM6
10 Min