Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de alcachofas congeladas en cuartos
- 150 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 30 g de leche
- 150 g de queso cremoso
- 150 g de mozzarella rallada
- 50 g de queso parmesano rallado
- 8 tortillas de trigo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2236 kJ / 535 kcal
- Protein
- 21.56 g
- Karbonhidrat
- 42.23 g
- Yağ
- 31 g
- Lif
- 11.38 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada
2 Std.
Tarta de parmesano con fiambre de pavo y vegetales
20min
Crujientes de espinacas con roquefort
25 menit
Nuggets de coliflor
30min
Blinis con champiñones y salsa de limón con cebollino
1j
Cucuruchos de guacamole y queso cremoso
1j
Rollitos de alcachofa y parmesano
45min
Minitacos vegetarianos
50min
Crêpes de espinacas, beicon y requesón
1 Std. 10 Min
Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros
1j
Quesadillas de pavo y aguacate
1 Std. 15 Min
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20min