Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g water
- 4 fresh salmon fillets, boneless (approx. 140 g each)
- 4 pinches fine sea salt
- 4 pinches ground black pepper
- 1 lemon, zest grated finely, then cut in 8 slices
- 3 courgettes (to make approx. 550 g courgetti)
- olive oil, for serving (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1345 kJ / 322 kcal
- Protein
- 35.7 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 18.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Steamed Broccoli Mash
35 Min
Steamed smoked haddock with new potatoes and spinach
45 Min
Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad
45 Min
Cod with Citrus Butter; Warm Chocolate Chip Muffins
Değerlendirme yok
Bolognese Sauce
1 Std. 15 Min
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes
45 Min
Mashed Potatoes
45 Min
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
1 Std. 15 Min
Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa
30 min
Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce
45 Min
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40 min
Steamed Green Beans and Helda Beans
20 min