Gaspacho de cenoura

Gaspacho de cenoura

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 doses

Malzemeler

sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
sal
1 ½ c. chá de
coentros só as folhas
15 g
malagueta (isteğe bağlı)
½
abacate cortado em cubos
100 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
tomate maduro cortado em pedaços
1000 g
dentes de alho
2
cubos de gelo
150 g
azeite
100 g
água mineral c/ gás
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 644 mg

Protein 2.6 g

Kalori 985.8 kJ / 235.6 kcal

Yağ 19.5 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 15.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Família Aguiar 16 Tarif
Portekiz

Receitas light 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

50 Min

Creme de castanha e aipo

40 Min

Risoto de soja

35 Min

Piza de tomate e mozarela com pesto

1 Std. 10 Min

"Bacalhoada" de seitan

1 Std. 20 Min

Salmão à florentina

45 Min

Piza com base de curgete

2 Std. 10 Min

Abóbora-manteiga com bacalhau e camarão

2 Std.

Creme de couves - TM31

50 Min

Caldo de bacalhau

30 Min

Ovos com molho aurora

1 Std. 10 Min

Bife de atum com molho tártaro

20 Min