Tonno aromatizzato al profumo di limone

Tonno aromatizzato al profumo di limone

4.2 107 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 porzioni

Malzemeler

  • 4 fette di tonno fresco (200 g l'una)
  • 2 limoni, preferibilmente biologici la scorza (senza la parte bianca) e il succo
  • 20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline
  • 1 spicchio di aglio
  • 5 foglie di basilico fresco
  • 5 foglie di menta fresca
  • 10 g di erba cipollina fresca spezzettata
  • 10 g di pinoli
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 180 g di acqua

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 44.2 g
Kalori 1887 kJ / 451 kcal
Yağ 29.8 g
Lif 0.7 g
Karbonhidrat 1.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...