Cihazlar ve Aksesuarlar
Hähnchen-Eintopf mit Süßkartoffeln und Kidneybohnen
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl30 g
-
grüne Paprika in Stücken200 g
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Zwiebeln halbiert150 g
-
Erdnüsse, trocken geröstet, ungesalzen100 g
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stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
Süßkartoffeln in Würfeln (3 cm)400 g
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Wasser150 g
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1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
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Hähnchenbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (4 cm)650 g
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft240 g
-
Koriander gehackt3 - 4 Stängel
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
55 g
Kalori
2633 kJ /
628 kcal
Yağ
23 g
Lif
13.3 g
Karbonhidrat
42 g
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