Hähnchen-Pilaw

Hähnchen-Pilaw

4.2 913 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
2 Portionen

Malzemeler

  • Mandeln
    10 g
  • Petersilie abgezupft
    4 Stängel
  • Joghurt, 1,5% Fett
    200 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Zwiebel (70 g), halbiert
    1
  • Möhren in Stücken
    300 g
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Hähnchenbrustfilet, ohne Haut (250 g), in Scheiben (1 cm dick)
    1
  • Wasser
    500 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • parboiled Weizen (z.B. Ebly)
    100 g
  • Trauben, hell, kernlos
    100 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 43 g
Kalori 2086 kJ / 498 kcal
Yağ 7 g
Lif 10 g
Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...