Lachs mit Gemüse-Couscous
TM6 TM5

Lachs mit Gemüse-Couscous

3.9 ( 987 değerlendirme )

Malzemeler

  • 3 - 4 Stängel Petersilie abgezupft
  • 200 g Tomaten geviertelt
  • 1 rote Paprika (150 g), in Stücken
  • 200 g Zucchini in Stücken
  • 500 g Wasser
  • 250 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
  • ¼ TL Salz und etwas mehr für den Fisch
  • 2 - 3 Prisen Pfeffer und etwas mehr für den Fisch
  • Zitronensaft
  • 50 g Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
393 kcal / 1644 kJ
Protein
32 g
Yağ
15 g
Karbonhidrat
27 g
Lif
6.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler