Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Öl
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 600 g Wasser
- 250 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut (in 2 Streifen à 125 g)
- 200 g Brokkoliröschen
- 80 g Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
- 1 Schalotte
- 1 ½ TL Honig
- 1 ½ TL Senf
- 1 TL Speisestärke
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2243 kJ / 536 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 25 g
- Lif
- 6.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce
1 godz.
Lachs mit Blumenkohlpüree
40 min
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
35min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40 min
Zander mit Spinat
30 min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25 Min
Lachs mit Zucchinireis
45 min
Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis
50min
Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
50min
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
45 min
Lachs mit Kartoffeln und Schmandgurken
1 godz.
Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce
45 min