Carrot and Parsnip Mash
TM6 TM5

Carrot and Parsnip Mash

4.4 (26 değerlendirme)

Malzemeler

  • 2 garlic cloves
  • 1 oz shallot, quartered
  • 16 oz carrots, cut into pieces (1 in.)
  • 10 ½ oz parsnips, cut into pieces (1 in.)
  • ½ tsp vegetable stock paste
  • 8 oz water
  • ¼ tsp salt, to taste
  • ¼ tsp fresh ground black pepper, to taste

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
307.1 kJ / 73.4 kcal
Protein
1.5 g
Karbonhidrat
17.4 g
Yağ
0.3 g
Doymuş Yağ
0.1 g
Lif
4.8 g
Sodyum
156.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler