Cihazlar ve Aksesuarlar
Dreierlei Fischfilets mit Kräutersauce und kleinen Pellkartoffeln
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Dill abgezupft4 Stängel
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
Wasser500 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Kartoffeln klein, mit Schale (z.B. Drillinge oder rote Kartoffeln)800 g
-
Fischfilets à 300-400 g, in je 4 Streifen (Gesamtfischmenge ca. 1000-1200 g)3
-
Zitronensaft zum Beträufeln
-
weiße Grundsauce (siehe Tipp)500 g
-
Schnittlauch in Röllchen1 EL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
54 g
Kalori
2252 kJ /
538 kcal
Yağ
19 g
Lif
5.9 g
Karbonhidrat
34 g
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