Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g di mandorle pelate
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 250 g di fagioli rossi in scatola, sciacquati e sgocciolati
- 50 g di cipolla a pezzi
- 200 g di peperoni rossi a tocchetti (1-2 cm)
- 50 g di crusca di avena
- 1 cucchiaino di concentrato di pomodoro (isteğe bağlı)
- 1 pizzico di paprika dolce
- 1 pizzico di erbe aromatiche miste secche
- 1 pizzico di sale, preferibilmente integrale
- 1 - 2 cucchiai di pangrattato + q.b. (isteğe bağlı)
- 4 panini per burger (vegan), tratti dal capitolo Sfizi salati del Libro "Vegan"
- 4 foglie di lattuga, lavate
- 80 g di pomodori a fette
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2243 kJ / 536 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 94 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tartufini alle mandorle (vegan)
55 Min
Tofu in crosta di sesamo
20 min
Seitan
4h 15min
Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)
1 godz.
Ragù di tempeh
30 min
Rosso burger
1 Std. 35 Min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 min
Svizzere vegan
1 godz.
Formaggio vegano
6hod. 40min
Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
1hod. 20min
Crêpes (vegan)
1 godz.
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15min