Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g di acqua + q.b.
- 10 g di sale grosso
- 1 cavolo nero, le foglie a listarelle
- 140 g di rapa, pelata e a pezzi
- 1 patata, pelata e a tocchetti
- 60 g di cipolla rossa di Tropea a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 pizzico di sale
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- semi di girasole, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 709 kJ / 169 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 10.1 g
- Yağ
- 13.1 g
- Lif
- 3.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15 min
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45 Min
Tofu al cartoccio con verdure
40 min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 min
Cavolo farcito
1 godz. 10 min
Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)
1 godz.
Riso basmati con tofu e asparagi verdi
40 min
Burger vegan deidratato
20 Std. 10 Min
Hummus di ceci
9 godz. 20 min
Sundal di ceci
6h 45min
Lenticchie al curry e zucca al vapore
1 godz. 15 min
Lenticchie all'indiana
35 Min