Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di ceci secchi
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 30 g di cipolla a pezzi
- 30 g di gherigli di noci
- 240 g di fagioli borlotti in scatola, sciacquati e sgocciolati
- 200 g di spinaci baby freschi lessati e ben strizzati
- 20 g di lievito alimentare in scaglie
- 1 pizzico di sale, preferibilmente integrale
- pangrattato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 828 kJ / 198 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Burger speziati di quinoa e cannellini
45 min
Ragù di tempeh
30 min
Svizzere vegan
1h
Veg-burger (vegan)
1h 10 min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20 min
Erbazzone (vegan)
2h 20min
Rosso burger
1 godz. 35 min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 min
Crêpes (vegan)
1h
Polpettone di lenticchie (vegan)
2 godz.
Mini burger di broccoletti e ceci
1 godz. 35 min
Polpette di fagioli e rosmarino
20 min