Ana içeriğe geç Arama
Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
3.5 17 değerlendirme
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g di ceci secchi
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 30 g di cipolla a pezzi
  • 30 g di gherigli di noci
  • 240 g di fagioli borlotti in scatola sciacquati e sgocciolati
  • 200 g di spinaci baby freschi lessati e ben strizzati
  • 20 g di lievito alimentare in scaglie
  • 1 pizzico di sale preferibilmente integrale
  • pangrattato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 12 g
Kalori 828 kJ / 198 kcal
Yağ 5 g
Lif 7 g
Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegan 60 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Falafel con salsa allo yogurt di soia

3.2(36)

55 Min

Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle

3.9(32)

1 Std.

Polpettone di lenticchie (vegan)

3.6(103)

2 Std.

Svizzere vegan

4.5(24)

1 Std.

Svizzere vegetariane

3.7(64)

1 Std. 30 Min

Burger di fagioli e feta

4.3(183)

1 Std. 35 Min

Burger in agrodolce

3.7(3)

1 Std. 10 Min

Erbazzone (vegan)

3.6(19)

2 Std. 20 Min

Veg-burger (vegan)

4.3(26)

1 Std. 10 Min

Polpette di fagioli e rosmarino

3.3(72)

20 Min

Burger piselli e ricotta

4.3(271)

35 Min

Mini burger di broccoletti e ceci

4.5(186)

1 Std. 35 Min