Torta di lenticchie farcita (vegan)

Torta di lenticchie farcita (vegan)

3.9 13 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

Basi

150 g di carote pelate e a pezzi (2 cm circa)
100 g di cipolla bianca a pezzi
½ cucchiaino di timo secco
3 mazzetti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugare
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
50 g di spinaci freschi
200 g di lenticchie in scatola, scolate
4 cucchiai di acqua
1 pizzico di sale
40 g di pangrattato
1 cucchiaio di formaggio vegano

Crema di cavolfiore

400 g di cavolfiore a pezzi
100 g di patate pelate e a pezzi (2 cm circa)
1 dado per brodo vegetale
1 pizzico di noce moscata in polvere
100 g di acqua
1 pizzico di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 8.5 g

Kalori 1017 kJ / 243 kcal

Yağ 11.3 g

Lif 6.7 g

Karbonhidrat 26.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il secondo è vegan 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Seitan con crema di ceci (vegan)

1sa 20 dk

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 dk

Mattonelle di miglio in salsa

45 dk

Paella di fagioli rossi (vegan)

55 dk

Polpettone di lenticchie (vegan)

2sa

Girelle con spinaci e tofu (vegan)

8sa

Tofu al cartoccio con verdure

40 dk

Crêpes (vegan)

1sa

Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie

1sa 25 dk

Crostata di zucchine (vegan)

1sa 50 dk

Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)

15 dk

Sformato di fagioli dell'occhio

50 dk