Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
- ½ de cucharadita de sal
- 6 pellizcos de pimienta molida
- 4 tiras de piel de naranja
- 10 ramitas de perejil fresco
- 10 g de pan rallado
- 100 g de arándanos rojos deshidratados
- 100 g de granillo de almendra tostado
- 20 g de aceite de oliva
- 10 hojas de laurel secas
- 30 g de zumo de naranja
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1105 kJ / 264 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 6.6 g
- Yağ
- 21.1 g
- Lif
- 3.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30min
Rape con espárragos a la marinera
30min
Rape y gambones con patatas al ajillo
45min
Bacalao encebollado con judías verdes crujientes
40min
Salmonetes en papillote con guarnición de verduras
25min
Rollitos de fletán al vapor con crema de guisantes
25min
Alcachofas en salsa verde con berberechos
40min
Rape en salsa de almendras
30min
Rape en salsa de turrón y de azafrán
30min
Rape al estilo de Lekeitio
40min
Rodaballo asado a la mediterránea
50min
Mejillones al curry
30min