Rollos de sardina al horno

Rollos de sardina al horno

3.8 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
½ de cucharadita de sal
6 pellizcos de pimienta molida
4 tiras de piel de naranja
10 ramitas de perejil fresco
10 g de pan rallado
100 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de granillo de almendra tostado
20 g de aceite de oliva
10 hojas de laurel secas
30 g de zumo de naranja

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 12 g

Kalori 1105 kJ / 264 kcal

Yağ 21.1 g

Lif 3.4 g

Karbonhidrat 6.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De segundo, pescado 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Morucha de Salamanca con setas y crema de boletus

1h

Hojaldre de espárragos blancos en conserva y salmón con bearnesa

40min

Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza

40min

Brochetas de emperador al jengibre

50min

Timbal de morcilla con judías pintas

25min

Sopa fría de aguacate con gambas

15min

Tosta de caponata de manzana con sardinillas

45min

Ventresca de atún rojo con gelatina de tomate

3h 30min

Magret de pato con salsa de soja y mirin

30min

Rollitos de pavo con salsa gorgonzola

50min

Menú: Crema de lechuga. Lubina con patatas y salsa de berros

30min

Tartar de bonito con espuma de cebollino

20min