Rollos de sardina al horno

Rollos de sardina al horno

3.8 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
½ de cucharadita de sal
6 pellizcos de pimienta molida
4 tiras de piel de naranja
10 ramitas perejil fresco
10 g de pan rallado
100 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de granillo de almendra tostado
20 g de aceite de oliva
10 hojas de laurel secas
30 g de zumo de naranja

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 12 g

Kalori 1105 kJ / 264 kcal

Yağ 21.1 g

Lif 3.4 g

Karbonhidrat 6.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De segundo, pescado 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rape con espárragos a la marinera

30 dk

Salmón con salsa de naranja

25 dk

Bacalao con salsa de piñones

1sa 50 dk

Rape en salsa de turrón y de azafrán

30 dk

Bacalao confitado con pimientos rojos y emulsión de pilpil

1sa 10 dk

Bacalao Club Ranero

1sa

Bacalao a la catalana con pasas y piñones

45 dk

Bacalao encebollado con judías verdes crujientes

40 dk

Bacalao al ajoarriero con patatas

30 dk

Bacalao fresco con ajada

30 dk

Bacalao al vapor con salsa vizcaína

45 dk

Bacalao con salsa de almendras

35 dk