Tagine mit Seeteufel

Tagine mit Seeteufel

4.5 59 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen
4
frischer Ingwer in dünnen Scheiben
10 g
Chilischote, rot, getrocknet klein, entkernt
1
Tomaten reif, geviertelt
2
Petersilie abgezupft
5 Stängel
Koriander abgezupft, und etwas mehr zur Dekoration
5 Stängel
natives Olivenöl
60 g
Zitronensaft
30 g
Salzzitrone (isteğe bağlı) geachtelt
1
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Seeteufelfilet, ohne Haut und Gräten in 4 Stücken
600 g
grüne Paprika in Würfeln (1 cm)
1
Fischbrühe (für 0,5 l)
1 Würfel
Salz
1 TL
Oliven, schwarz entsteint
20

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 25 g

Kalori 1582 kJ / 377 kcal

Yağ 27 g

Lif 3.8 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Andalusische Fischsuppe

50 dk

Wolfsbarschröllchen mit Orangensauce

1sa

Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo

1sa

Garnelen und Lachs mit Wermutsauce

35 dk

Thunfischsteaks mit Teriyaki-Creme

1sa 20 dk

Schnelles Lamm Dhansak

50 dk

Edelfischragout

35 dk

Lamm mit Artischocken

1sa 30 dk

Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)

1sa

Provenzialisches Lammragout

1sa 40 dk

Bouillabaisse

1sa

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

1sa