Pork with Spinach Lentils

Pork with Spinach Lentils

4.3 48 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 portions

Malzemeler

fresh baby spinach
200 g
fresh rosemary leaves only
2 sprigs
olive oil plus extra for frying
30 g
red onions quartered
70 g
sun-dried tomatoes in oil drained, halved
70 g
lentils rinsed, drained (2 x 400 g)
2 tins
water
150 - 250 g
pork fillet trimmed, sliced 1 cm
500 g
balsamic vinegar
1 Tbsp
fine sea salt plus extra for seasoning pork
½ tsp
ground black pepper plus extra for seasoning pork
¼ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 35.2 g

Kalori 1547 kJ / 370 kcal

Yağ 18.9 g

Karbonhidrat 14.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

More Midweek Meals 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Seafood Stew with Coconut Milk

35 dk

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45 dk

Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle

1sa

Moroccan Chicken and Couscous

45 dk

Puy Lentil and Sausage Casserole

45 dk

Red Bean, Chicken and Sweet Potato Stew

45 dk

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30 dk

Red bean chicken and sweet potato stew

45 dk

Chicken chorizo and chickpea stew

40 dk

Steamed Hake with 7 Colour Rice

1sa

Bean Casserole with Fresh Tuna

40 dk

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45 dk