Cihazlar ve Aksesuarlar
Pork with Spinach Lentils
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 portions
Malzemeler
-
fresh baby spinach200 g
-
fresh rosemary leaves only2 sprigs
-
olive oil plus extra for frying30 g
-
red onions quartered70 g
-
sun-dried tomatoes in oil drained, halved70 g
-
lentils rinsed, drained (2 x 400 g)2 tins
-
water150 - 250 g
-
pork fillet trimmed, sliced 1 cm500 g
-
balsamic vinegar1 Tbsp
-
fine sea salt plus extra for seasoning pork½ tsp
-
ground black pepper plus extra for seasoning pork¼ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
35.2 g
Kalori
1547 kJ /
370 kcal
Yağ
18.9 g
Karbonhidrat
14.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
More Midweek Meals
10 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chicken Étouffée
45 dk
Bean Casserole with Fresh Tuna
40 dk
Basque Chicken
1sa 10 dk
Puy Lentil and Sausage Casserole
45 dk
Veracruz Fish
30 dk
Tomato and Basil Chicken Stew
35 dk
Orzo pasta with chicken and pesto
30 dk
Tomato basil chicken stew
35 dk
Stir-Fried Beef with Caponata
45 dk
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45 dk
Tomato Risotto with Lemon Ricotta Stuffed Chicken Breast
45 dk
Lentil and Pancetta Stew
1sa